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“若さは自分の中にある”

年齢を重ねても、あるいは年齢に関係なく、若さというものは誰でも持っているもの。

それは目に見える表面的で薄っぺらなものではなく、内面からくる人として大切なもの。

身体は年齢と共に思い通りにならないことも出てくるけれど、そうかといって若さまで自ら消失させなくてもいいと思う。

身体は身体、気持ち(心)は気持ち(心)と分けて考え、意識的に気持ち(心)を優先させることで後から身体や健康は多少なりともついてくると、僕は思います。

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